外出が健康寿命を延ばす鍵!~愛媛の福祉タクシー・介護タクシーなら【ときわタクシー】~

外出が健康寿命を延ばす鍵!~愛媛の福祉タクシー・介護タクシーなら【ときわタクシー】~

積極的に外出して「健康寿命」を延ばそう!長距離の外出は福祉タクシーにご予約を!

積極的に外出して「健康寿命」を延ばそう!長距離の外出は福祉タクシーにご予約を!

高齢になると若い頃のように身体が動かないことで、外出が億劫になってしまうことがあります。しかし、「健康寿命」を延ばすためには、外出をして心と身体をケアすることが大切です。

日光を浴びて生活リズムを整える

日光を浴びることは、体内時計を整えるために欠かせません。体内時計の乱れは、睡眠障害や体調不良を引き起こすことがあります。日中に外出することで、「朝に目覚め、日中は活発に活動し、夜になると眠る」という人に備わっている身体のリズムが整い、健康的な規則正しい生活を送れるようになります。

外出することで運動不足の解消

外出することは着替える・移動するなど、多くの動作が必要になります。身体が不自由で激しい運動が厳しくても、日常の動作を増やすことで運動不足を解消できます。

生きる意欲が高まる

外出することは、気分転換になります。道にある花や木を見たり、すれ違う人と挨拶を交わすことが、刺激となり気分も明るくなります。自発的に外出し、地域の活動などに参加することは、生きがいが見つかるキッカケになり、健康維持につながります。長距離の外出の際は、楽に乗り降りできる福祉タクシーをご利用ください。

愛媛で福祉タクシー・介護タクシーをお探しなら【ときわタクシー】~観光するなら費用対効果が高い観光タクシーで~

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愛媛で福祉タクシー・介護タクシーをご利用になる際は、【ときわタクシー】へご連絡ください。愛媛に所在している【ときわタクシー】は、高齢者・身体が不自由な方・車いすを利用している方にとって乗り降りしやすい福祉タクシーもご用意しています。

愛媛を観光する際は、費用対効果が高い観光タクシーをご利用ください。健康に心配のある方も、専門の介護士付き添いのもとお好きな場所へおでかけできる介護付き観光プランで、安心して観光をお楽しみいただけます。

外出することは、心身のリフレッシュ・健康維持のために大切なことです。【ときわタクシー】は、より快適な移動となるように様々な取り組みを行っています。外出の際は、ぜひお気軽にご用命ください。

愛媛で福祉タクシーの予約をするなら【ときわタクシー】

会社名 ときわタクシー株式会社
設立年月日 昭和35年2月12日
代表者 矢野 秀樹
本社住所 〒794-0015 愛媛県今治市常盤町5丁目5−29
TEL 0898-22-0011
資本金 1,000万円
決算期 12月
事業種目 一般乗用旅客自動車運送事業
主要取引銀行 伊予銀行・愛媛信用金庫
URL http://tokiwa-taxi.co.jp/

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